Igår var det sju veckor sedan operationen. Jag har fjällvandrat en vecka och det har gått bra. Lite stumt i vänsterbenet uppför men i övrigt har det gått bra.

Igår inledde jag en testperiod på CrossFit Sickla. Jag behöver bygga core och jag behöver en nytändning i träningen. Jag körde ett PT pass med tester och många av övningarna var desamma som ingår i rehabprogrammet så det gick rätt bra. Dock är jag van att inte gå fullt så långt ner i armhävningar som jag skulle göra där så det var tufft.

Igår kväll gick jag på yoga för första gången sesam 16 maj. Ett pass med fokus på andning och avslappning/meditation. Yogaläraren har haft två diskbråck och kan göra allt utom att springa. Det gjorde mig lite orolig. Jag ska träffa en sjukgymnast i morgon och tänk om han säger att det är slutsprunget. Det vill jag inte höra.