Bilfärd, dag 14

Igår åkte vi från Stockholm till Skåne. Det gjorde inte underverk för ryggen. Idag har jag för första gången känt lite smärta i ryggen, inte bara såret som ömmat.

Idag har jag promenerat och gjort tåhävningar. Det får räcka så. Har vilat liggandes en sväng på både för- och eftermiddagen samt tagit ett par Alvedon.

I morgon har det gått två veckor efter operationen. Jag inser att det verkligen handlar om att skynda långsamt. Jag förstår att kroppen måste få läka i sin egen takt. Men jag inser också hur välgörande motion är för den mentala hälsan. Nu är det sju veckor sedan jag kunde träna på riktigt och det sätter sina spår. Inte lika mycket påslag av positiva ämnen i kroppen bara av långsamma promenader…

Annons

3 tankar på “Bilfärd, dag 14

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s